Корзина

Корзина пуста.
Ежедневно
с 9-00 до 19-00
Отдел доставки
Розничный отдел
Оптовый отдел

Ежедневно с 9-00 до 19-00

Корзина

Корзина пуста.
Город Магазин Телефоны Телефоны
Москва №1 тел. 8(3453) 23 23 62 тел. 8(3453) 23 23 62
Город Магазин Телефоны Телефоны
Тюмень №1, ул. Мельникайте, 135 тел. 8(3452) 94 84 06 тел. 8(3452) 94 84 06
Тюмень №2 тел. 8(3452) 93 92 38 тел. 8(3452) 93 92 38
Розничный отдел
Отдел доставки
Оптовый отдел

Вы здесь

Климакс у мужчин: симптомы, признаки, лечение

В организме мужчины с возрастом наблюдаются гормональные перестройки и угасание репродуктивной функции. Это так называемый мужской климакс или андропауза. Хотя оба эти термина не совсем правомочны. Изменения в мужском организме не всегда приводят к полному угасанию репродуктивной функции, как это случается у женщин. Снижение уровня мужских половых гормонов происходит плавно. В связи с этим и термин «андропауза» тоже оспаривается в научных кругах. Вместо него был предложен термин «частичная андрогеновая недостаточность пожилых мужчин», который более верно отражает гормональные изменения, происходящие в организме мужчин.

Климакс у мущинТак или иначе, но в возрастной промежуток между 45 и 60 годами мужской организм претерпевает ряд перестроек связанных с изменениями регуляции в системе гипоталямус-гипофиз-яичники. Изменение в функционировании гипоталямуса головного мозга приводит к изменениям в секреции гормонов гипофизом. Нарушается секреция гормонов стимулирующих яички. Секреторная ткань яичек претерпевает возрастные изменения и заменяется жировой и соединительной тканью. Результатом этих изменений является снижение выработки тестостерона, который не только отвечает за половую функцию, но и принимает активное участие в регулировании обменных процессов в тканях. Кроме того, он оказывает влияние и на гипоталямус. При снижении уровня тестостерона происходит нарушение равновесного состояния гормонального регулирования между центральной нервной системой, эндокринной системой и половыми железами.

Такие изменения нейрогуморальной регуляции отражаются на эмоциональном состоянии и имеют ряд клинических проявлений. У большинства мужчин эти проявления не значительны, однако в 20% случаев наблюдаются тяжелые патологические проявления климакса. Как правило, наблюдаются следующие симптомы мужского климакса:

  • Изменения настроения: апатия, вялость и депрессивные состояния или раздражительность, конфликтность, иногда беспокойство, страх, подавленность
  • Отсутствие интереса к жизни
  • Длительные головные боли, как правило, в затылочной области
  •  Нарушение памяти и концентрации внимания
  • Повышение или падение артериального давления
  • Учащенное сердцебиение
  • Потливость
  • Старение кожи, дряблость мышц, увеличение массы тела за счет жировой клетчатки.
  • Угасание полового влечения и потенции
  • Расстройство мочеиспускания – увеличение частоты мочеиспусканий и уменьшение напора струи
  • Возможно развитие сахарного диабета

Крайне важно, чтобы мужчина понимал причины своего плохого самочувствия и осознавал, что это явление физиологическое и временное. С завершением климактерического периода (а этот период, как правило, не превышает пяти лет) организм находит баланс и состояние улучшается.

В климактерическом периоде может развиться так называемая дисгормональная кардиопатия — прямое следствие снижения выработки тестостерона и нарушения гормонального равновесия. Под влиянием этих функциональных сдвигов нарушается течение обменных биохимических процессов и развиваются дистрофические изменения в сердечной мышце, приводящие к ослаблению ее функции. Дисгормональная кардиопатия проявляется периодически возникающей упорной колющей, давящей или ноющей болью в сердце, которая может сопровождаться ощущением нехватки воздуха и вызывать чувство страха. Но сама по себе дисгормональная кардиопатия не опасна, так как изменения, возникающие в сердечной мышце, носят функциональный характер, они обратимы. Однако проявлением дисгормональной кардиопатии может быть и внезапное, резкое повышение артериального давления, а это уже фактор риска развития сердечно-сосудистого заболевания.

 

Что делать, чтобы гормональная перестройка протекала гладко

Прежде всего постарайтесь так организовать свой труд и отдых, чтобы не приходилось испытывать чрезмерных нагрузок. Наладить правильный режим исключительно важно и для тех, у кого климакс протекает физиологично, и тем более для тех, у кого он принял патологический характер. Спать ложитесь не позднее 11 часов. Перед сном не занимайтесь интенсивной умственной работой и не засиживайтесь у экрана телевизора. Чтобы лучше спалось, погуляйте перед сном хотя бы полчаса. Вообще как можно больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешеходные и лыжные прогулки, турпоходы и выполняйте посильную физическую работу, занимайтесь физкультурой. Естественно, длительность и интенсивность любой физической нагрузки должны быть такими, какие вам порекомендует врач с учетом вашего возраста и состояния здоровья, тренированности организма, проявлений климакса.

Не забывайте и о водных процедурах. Они повышают защитные силы и адаптационные возможности организма. Если есть возможность, принимайте дважды в день теплый (но не горячий!) душ: утром и вечером, примерно за час до сна. Если вы привыкли принимать ванну, можете не отказываться от нее, только следите за тем, чтобы температура воды была не выше 37 градусов. Хвойный экстракт, добавленный в воду, успокаивающе действует на нервную систему.

Обратите особое внимание на питание. Учтите: в климактерическом периоде масса тела нарастает значительно интенсивнее, чем в более молодом возрасте, даже если количество съедаемой пищи вы и не будете увеличивать: Это связано с расстройствами в деятельности гипоталамуса, которые влекут за собой нарушения обмена веществ. Поэтому сократите в рационе количество углеводов и прежде всего мучных изделий. От сахара и других сладостей лучше вообще отказаться. Замените их одной-двумя чайными ложками меда в день. И, кроме того, уменьшите потребление жиров. Отдавайте предпочтение растительным — подсолнечному, кукурузному, оливковому маслу. Увеличьте в рационе количество овощей (но не картофеля!) и зелени—особенно сельдерея, петрушки, кинзы. Больше пейте кефира и простокваши. Пищу солите лишь слегка. Старайтесь есть 4—6 раз в день, но понемногу, и последний раз—не позже 6—7 часов вечера. После еды сразу не садитесь и тем более не ложитесь: постойте или—еще лучше—походите хотя бы в течение 10 минут.

Сведите до минимума употребление алкоголя и курение. Ведь никотин и алкоголь пагубно влияют не только на центральную нервную систему. Они способствуют жировому перерождению половых желез и разрастанию в них соединительной ткани.

У подавляющего большинства мужчин, вступивших в климактерический период, начинается постепенное снижение половой потенции, ослабевает половое влечение. Многие чрезвычайно болезненно это переживают и ищут разные способы продления половой активности, но за это расплачиваются слишком быстрым, преждевременным истощением яичек. Да и небезопасны для немолодого мужчины излишества в половой жизни.

Бывает и наоборот. Мужчина начинает щадить себя, сознательно идет на длительное воздержание, надеясь, что отдых вернет былые силы. Это тоже плохо. Воздержание усугубляет возрастное снижение интенсивности выработки спермы. Так что и длительный половой покой и излишняя половая активность ускоряют угасание половой деятельности. Оптимальный вариант—регулярная, но не изнуряющая, не требующая чрезмерных усилий половая жизнь. Частота половых сношений очень индивидуальна, и супружеские пары сами определяют ее.

Ну, а если осложнения все-таки возникнут, врачи помогут справиться с ними. В их распоряжении есть препараты, облегчающие течение патологического климакса, но назначаются они сугубо индивидуально. При появлении раздражительности, нарушений сна во многих случаях помогают такие простые средства, как успокоительный чай, отвары корня валерианы или травы пустырника (по 1/4—1/2 стакана один-два раза в день). А тем, кто жалуется на общую слабость и повышенную утомляемость, врачи рекомендуют принимать витамины А, группы В, С и Е в комплексе с микроэлементами.

Некоторые мужчины обращаются к врачам с просьбой назначить им гормональные препараты, считая, что с их помощью можно продлить молодость и половую активность. Такие надежды необоснованны. Гормональные препараты врачи назначают очень осторожно и только в тех случаях, когда этого требует состояние здоровья.

 

Травы и сборы для лечения мужского климаксаЛечение климакса у мущин

  1. Взять по 1 части корня валерианы лекарственной, травы пустырника пятилопастного, плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении.

  2. Взять 4 части листа вахты трехлистной, по 3 части корней валерианы лекарственной и листа мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана утром и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

  3. Взять по 2 части цветков боярышника кроваво-красного, листа мелиссы лекарственной, травы омелы белой, травы пустырника пятилопастного и по 1 части коры калины обыкновенной, коры крушины ольховидной. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать в период климакса по 0,5 стакана 2 раза перед едой или через 1 час после еды при повышенном артериальном давлении.

<--- К СПИСКУ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 

 

Индекс цитирования