Нетрадиционные методы закаливания в дошкольных учреждениях. Методическое пособие по закаливанию воспитателям

Организация и внедрение нетрадиционных методов закаливания в дошкольных учреждениях Севера.

Рецензент: В.А. Григорьев - кандидат педагогических наук.

Корректор: Э.Д. Шилова.

Автор прежде всего благодарен начальнику управления по общему и профессиональному образованию Нижневартовской администрации Пауковой Лидии Николаевне, а ныне начальнику ГУО и ПО Ханты – Мансийским автономным округом за предоставленную возможность на внедрение метода и благодарит  начальника  управления общего и профессионального  образования г. Нижневартовска Мурашко Лидию Николаевну в издании данного пособия.

Способ закаливания детей дошкольного и младшего школьного возраста в сочетании с физической нагрузкой запатентован Российским агентством по патентам и товарным знакам, патент на изобретение № 2140249 и зарегистрирован в Государственном реестре изобретений Российской Федерации  г. Москва 27 октября 1999 г.

Охраняется законом РФ об авторском праве.

Копирование всей книги или её части запрещается без письменного разрешения автора.

 В пособии раскрывается многолетний наработанный автором новый подход в организации и внедрении, теоретическом и практическом обосновании нетрадиционных методов закаливания в дошкольных учреждениях Севера в собственной интерпретации, с наработанными выкладками и таблицами Регламента, параметрами активного и пассивного времени при дозировании закаливающих процедур, используемых всеми факторами  внешней среды (холодного воздуха, воды и снега).

Нетрадиционные методы закаливания могут быть широко использованы подготовленными специалистами в системе дошкольного воспитания  в режиме дня: на утренней физзарядке, после обеденного сна, на физкультурных занятиях, спортивных праздниках, в домашних условиях  и т. д.

Метод нашел применение в дошкольных учреждениях не только города Нижневартовска.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Значение  и  влияние  нетрадиционных  методов  закаливания на  организм  детей
2. Организация  нетрадиционных  методов  закаливания  и  их  особенности
3.  Организация  и  непосредственная  работа по  не  традиционным  методам  закаливания  в группах
4. Непосредственная работа  воспитателя  с  детьми  и  родителями  по  закаливанию
5. Рекомендуемые  нетрадиционные  методы  закаливания  в  дошкольных   учреждениях, их  формы  и особенности
6. Непосредственная  методика  закаливания
7. Некоторые  особенности  при  закаливании на  утренней  физзарядке
8. Некоторые  особенности  при  закаливании после  обеденного сна
9. Некоторые  особенности  при  закаливании  во время  провидения  физкультурных  занятий
10. Закаливание  в  домашних  условиях
11. Индивидуальный  подход  в  работе  со  вновь  поступившими  и  детьми,  не  желающими  заниматься  закаливанием
12. Возьми  на  заметку
13. Поговорим  о  питании,  его  значении  и  двигательной  активности
14. Немного  о  сауне
15. Кое-что  о  важном
16. Контроль  и  учет
17. О  материальной  оснащенности
18. Заключение

Введение.

Уважаемые руководители дошкольных учреждений  и все те работники, от кого напрямую или косвенно зависит здоровье детей, посещающих ваше дошкольное учреждение, это методическое пособие,  которое вы держите в руках, написано для вас и не в одночасье.

И теперь, когда нами наработан большой практический материал, опыт работы по нетрадиционным методам закаливания ( далее этот метод будем именовать кратко Н.М.З.), когда почти с каждым руководителем дошкольного  учреждения  г. Нижневартовска нам пришлось беседовать и выяснять отношения к данному предмету, можно сделать определенные выводы: что работа предстоит большая и при получении вами теоретических и практических знаний можно значительно улучшить показатели состояния здоровья детей.

Отсутствие надлежащей литературы, методических разработок, недостаточность обобщений опыта работы, не позволяет широко использовать так необходимые полученные теоретически и практические знания и наработки для широкого их применения.

Здоровье детей дошкольников с каждым годом катастрофически ухудшается, особенно в последнее время. В начале все это проявляется у только что родившихся детей, а позже здоровье утрачивается в дошкольном возрасте. Статистика говорит, что сегодня абсолютно здоровых рождается всего 10 %, а после рождения здоровье детей падает по возрастающей.   

В первую очередь всему  виной окружающая среда: воздух, вода, и соответственно выращенные на всем этом продукты питания. Чтобы противостоять всему отрицательному, необходимо искать новые нетрадиционные формы подхода и воздействия на организм детей.

Ту же самую природу можно с успехом использовать на благо, а все это зависит от понимания, знаний и приложения сил. Мы знаем, что спирт, например, полезен в определенных добавках  к основному компоненту, становится лекарством. Просто надо подходить ко всему творчески, а тем более к становлению здоровья детей, а результат обязательно окажется положительным.

Нужно уметь определять причину  и следствия и, исходя из условий, можно пытаться влиять на поддержание физического состояния детей и даже значительного улучшения здоровья. Примеров тому более чем достаточно, как в прошлом,  так и в настоящем. Можно  вспомнить  великого  полководца  России    А.В.Суворова, который с рождения был хилым и слабым, но благодаря систематическим физическим занятиям и сильнодействующим закаливающим процедурам (ежедневное обливание холодной водой, хождение босым  по снегу) - стал физически абсолютно здоровым и прожил долгую жизнь.

Посмотрим мы вокруг себя. Огромное количество дошкольных учреждений внедряют все, что угодно, только не закаливание. Казалось бы, они должны иметь одинаковые показатели здоровья детей, так как находятся в одних и тех же экологических условиях  г. Нижневартовска, у всех один и тот же основной режим дня, употребляют одни и те же продукты питания, но показатели здоровья значительно разнятся.

Ниже мы приводим две таблицы показателей здоровья на 1000 детей, из которых видно, как не схожи результаты заболеваемости, по сравнению с детским садом № 77, где автор начал внедрять Н.М.З., разработанные им в 1991 году.

Таблица № 1

Показатели  заболеваемости   детей  дошкольных  учреждений   г. Нижневартовска

Таблица № 2

Показатели простудных заболеваний по детскому саду № 77                                                                                                                                                                                          

Напрашивается вопрос: «Почему руководители дошкольных учреждений имеют в самом главном - здоровье детей, такие разные показатели?» 

Проведенные автором систематические наблюдения в г. Нижневартовске и попытка претворения в жизнь в дошкольных учреждениях Н.М.З., многочисленные беседы с методистами и руководителями данных учреждений - все это позволяет сделать некоторый анализ и утверждать: здоровье детей в дошкольных учреждениях напрямую зависит от компетентности в данном вопросе руководителей, от наличия компетентных работников под их началом, а порой и решительности самих руководителей.

В 1988 году автор предложил свои услуги по внедрению Н.М.З. в УСДУ, но вышестоящий руководитель (не будем называть его   фамилию) в то время не мог оценить значимость предложения и отказался сотрудничать. Спустя три года данные услуги приняла заведующая детским садом № 77 Базукина Галина Николаевна - смелый и решительный человек. За прошедшее время путем внедрения Н.М.З., это учреждение выросло в оздоровительно образовательный центр, а в 1997 году на заочном конкурсе России заняло I место по оздоровительному направлению. Показатели здоровья этого дошкольного учреждения намного выше по городу , все это наглядно видно из выше представленных таблиц. 

Еще один пример. Детский сад № 17 г. Нижневартовска использует Н.М.З. частично, но энтузиастом по внедрению является врач этого детского сада. Нужно заметить, что пример исключительный, так как в основном медработники не приверженцы Н.М.З. Очень хорошо, что взгляды врача и руководителя этого учреждения совпали, Практически в этом детском саду дети не болеют не только простудными заболеваниями.

Еще один пример противоположного плана. Приступая к Н.М.З., в одном из дошкольных учреждений автору пришлось долго доказывать заведующей и методисту пользу оздоровительного бега для детей, так хорошо сочетающегося с закаливанием. В итоге пришлось расстаться, так как этих руководящих работников устраивало только традиционное проведение физкультурных занятий.

Каждый день, прожитый детьми в дошкольном учреждении, когда не предъявляются к ним современные требования по профилактике здоровья: достаточный двигательный режим и применение Н.М.З. - зря прожитый день.

Чтобы приступить к внедрению Н.М.З., мало знать, как это делать, а прежде всего надо знать, ради чего все это нужно делать ,необходимо знать , какие физиологические процессы происходят в момент перестройки  и  закаливания организма, надо верить в успех.  Не  зная   всего  этого,  не  стоит приступать  к  Н.М.З., ибо можно очень много «наломать дров» на поприще оздоровления.

ЗНАЧЕНИЕ  И  ВЛИЯНИЕ   НЕТРАДИЦИОННЫХ  МЕТОДОВ  ЗАКАЛИВАНИЯ  НА  ОРГАНИЗМ  ДЕТЕЙ

Сущность  закаливания  заключается  в  тренировке  терморегуляторного  аппарата  в  развитии  иммунной  системы,  снижающей  чувственность  организма  к  вредному  воздействию  естественных  природных  факторов  (солнце,  воздух,  вода  и  др.)  в  границах  физиологического  стресса.

Окружающий  нас  растительный  мир  постоянно  подвержен  значительному  воздействию  внешних  факторов  природы  и  благодаря  этому  живет  своей  жизнью.  С  другой  стороны,  растения,  выращенные  в  тепличных  условиях  и  неподверженные  изменениям  окружающей  среды,  быстро  погибают  при  резком  ее  изменении.  Даже  семена  растений  предварительно  закаливают  холодом  перед  высадкой.  Автор,  занимаясь  огородничеством,  провел  эксперимент.  Всю  зиму  (а  мороз  достигал  и  более  -40⁰С)  хранил  горох  в  стручках    на  морозе  (в  помещении  дачи),  а  весной  высадил  семена  в  лунки  с  картофелем.  В  результате  семена  без  проращивания  не  только  хорошо  взошли,  но  и  урожай  гороха  был  отменный  как  по  форме,  так  и  по  содержанию.

Ребенок  постоянно,  находящийся  в  помещении  в  одних  и  тех  же  комфортных  температурных  условиях,  как  и  тепличное  растение,  не  подвергая  себя,  свой  терморегуляторный  аппарат  измененным  температурам  обязательно  будет  подвержен  простудным  и  другим  заболеваниям.

С  рождения  ребенка  до  конца  жизни  организм  человека  подвержен  постоянно   среде  воздуха,       который  на  него  действует  как комплексный  раздражитель,  усиливая  процессы  обмена  веществ,  увеличивая   количество  гемоглобина  и  эритроцитов,  укрепляя  нервную  систему.  Особенно  благотворно  влияет  холодный  зимний  воздух,  и  не  только  нельзя  им  пренебрегать,  а,  наоборот,  использовать  нужно  постоянно  и  как  можно  продолжительнее  на  каждый  день.

С  рождения  ребенок  должен  систематически принимать  естественные  и  специальные  закаливающие  процедуры,  не  выходя  за  пределы  физиологических  норм,  в  противном  случае  его  организм  не  будет  застрахован  от  отрицательных всевозможных   физиологических  сдвигов  при  влиянии  на  него  окружающей  среды  (холодного  воздуха,  ветра,  сквозняков,  холодной  воды  и  т.д.).

Систематически  закаливаясь,  воздействуя  на  центральную  нервную  систему,  мы  влияем  на  иммунную  (защитную)  систему.  Гибкость  иммунной  системы  в  ту  или  иную  сторону  (влияние  на  нее  холодом  или  теплом),  позволяет  организму  выдерживать  различные  нагрузки,  вплоть  до  экстремальных.

При  отсутствии  систематических  должных  воздействий  на  организм  ребенка  (прогулок  на  свежем  воздухе,  сна  в  проветренной  комнате  и  с  открытыми  форточками,  специально  организованных  закаливающих  процедур  и  т.п.),  будем  так  говорить  разности  получаемых  температур,  и  чем  значительнее  диапазон  между  получаемым  теплом  и  холодом  в  различных  его  проявлениях,  тем  устойчивее  будет  состояние  организма  и  большая  гарантия  в  будущем  быть  подверженным  еще  большим  изменениям,  не  только  без  отклонения  от  здоровья,  а,  наоборот,  в  укреплении  аппарата  защитной  системы.  

При  этом,  чем  разнообразнее  закаливающие  процедуры  по  своим  функциям:  волнообразности,  фазам  подъема,  спада  и  отдыха  различным  воздействиям  (воды,  снега,  ветра,  влажности  воздуха  и  т.п.),  тем  стабильнее  и  лучше  будет  результат  закаленности.

Контролируемые  и  дозированные  холодовые  нагрузки,  получаемые  в  повседневной  жизни,  но  только  без  переохлаждений,   на  прогулках,  во  время  сна  и  т.д.,  с  соблюдением  необходимой  одежды  и  обуви,  но  без  перегрева,  только  способствуют  закаливанию  организма.

Никогда  не  надо  отказываться  от  контролируемых  холодовых  нагрузок:  дождя  и  ветра,  и  даже  сквозняков,  которые  тоже  должны  служить  средством  от  простудных  заболеваний.  А  чтобы  действительно  все  это  служило  на  благо  здоровью,  на  укрепление  защитной  системы,  все  эти  природные  факторы  должны  быть  использованы  не  эпизодически,  а  в  системе.

Заранее  зная  о  влиянии  Н.М.З.,  их  конечном  результате,  путем  функций  терморегуляторной  системы   мы  достигаем  положительных  результатов  только  в  том  случае,  когда  внедряем  все  рекомендуемые  виды  закаливаний.  Если  не  соблюдать  рекомендации,  то  придется  столкнуться  с  застойным  состоянием  терморегуляторного  аппарата  не  способного  в  дальнейшем  оказывать  положительное  влияние  на   организм  при  изменении  температурного  режима.

Все  это  может  стать  причиной  заболеваний  простудного  и  другого  характера,  ослабляющих  устойчивость  организма.

Систематическое  закаливание  детей  Н.М.З.  даст  100%-ую  гарантию  здоровья,  несмотря  на  резкие  климатические  перепады  Севера.

Закаливание  детей  можно  сравнить  с  термообработкой  металла,  то  же  воздействие  перепада  температур.

ОРГАНИЗАЦИЯ    НЕТРАДИЦИОННЫХ  МЕТОДОВ        ЗАКАЛИВАНИЯ      И             НЕКОТОРЫЕ   ИХ         ОСОБЕННОСТИ

Организационный  момент  в  любом  новом  деле  имеет  большое  значение,  а  порой  и  главное,  тем  более  в  таком  необычном,  как  переориентация  деятельности   и  психологии  работников  дошкольного  учреждения,  а  главное  родительского  коллектива,  которые  традиционно  мыслили  и  «берегли»  себя  и  своих  детей  от  воздействия  холода,  холодной  воды,  а  больше  всего  от  соприкосновения  со  снегом,  да  еще  и  при  значительной  минусовой  температуре.  В  таком  же  духе  воспитывались  дети.

Внедрение   Н.М.З.  должно  идти  в  двух  направлениях.  Первое,  подготовка  коллектива  работников   дошкольного  учреждения,  т.е.  всех  тех,  кто  непосредственно  вовлечен  в  педагогическую  деятельность.  И  даже  хозяйственный  персонал  не  может  быть  в  стороне,  а  должен  иметь  такую  же  точку  зрения  на  внедрение  закаливания.  В  противном  случае  могут  возникать  разговоры пагубно  влияющие  особенно  на  родительский  коллектив.

Вторым,  самым  важным  моментом  при  внедрении  закаливания является  подготовка  родительского  коллектива.

Имея  опыт  работы  в  организации  и   внедрении  Н.М.З.  в  дошкольном  учреждении,  чтобы  не  было  отрицательных  моментов,  а  тем  более  срыва,  мы  рекомендуем  выполнить  следующее

• руководитель  дошкольного  учреждения  должен  руководствоваться  современными  требованиями  и  новизной  подхода  к  здоровью  детей

а)  психологически  быть  готовым  к  внедрению  Н.М.З

б)  проработать  необходимую  современную  литературу  о  физиологических   изменениях,  протекающих  в  организме  детей  при  закаливании  (см.  литературу  в  оглавлении)

-  предварительно  поставить  в  известность  отдельных  членов  вашего  коллектива  (медработников,  методиста  и  т.д.)  о  ваших  планах,  с  целью  приобщения  на  первом  этапе  большого  количества  единомышленников

-  подготовить  педсовет  и  обсудить  вопрос  о  внедрении  Н.М.З.  в  вашем  дошкольном  учреждении

-   для  работников  вашего  учреждения  показать  видеофильм  «Нетрадиционные  методы  закаливания»  (опыт  работы  детского  сада  №77  г. Нижневартовска)

-  найти  или  подготовить  специалиста  по  организации  и  проведению  Н.М.З.  с  детьми  вашего  учреждения

-  подготовить  материальную  базу  для  внедрения  Н.М.З

а)  возможно  дополнить  спортзал  нетрадиционными  снарядами

б)  подготовить  места  для  закаливания  водой  и  снегом.

Особое  внимание  надо  обратить  на  организацию  и  проведение  педагогического  совета,  от  решения  которого  будет  зависеть  судьба  Н.М.З.

Прежде  всего,  необходимо  заранее  узнать  психологический  настрой  ваших  помощников:  методиста,  медицинских  работников  и  воспитателей.

На  заключительном  этапе  решения  вопроса  о  Н.М.З.  в  вашем   дошкольном  учреждении  последнюю точку  поставит  коллектив  родительского  собрания,  а  с  этой  целью  рекомендуем  провести  предварительно  следующую  работу

• подготовить  и  провести  общее  родительское  собрание  по  вопросу  внедрения  Н.М.З.

а)  предварительно  изучить  в  группах  детей  через  воспитателей,  путем  анкетирования  среди  родителей  вопрос  о  внедрении  Н.М.З.  (ниже  предлагается  примерная  анкета  для  родителей)

б)  порекомендовать  каждому  родителю  прочитать  книгу  автора  этой  методики  Верстаков П.В. Нетрадиционные  методы  закаливания  на  Севере. Тюмень: Вектор Бук, 1997г. и  книгу  авторов Трунов М.В., Китаев В.М. Экология  младенчества. Центр  экология  семьи. Москва, 1993г.

Примерная  анкета  для  родителей:

1. Знаете  ли  вы  как  нужно  закаливать  детей?
2. Нужно ли детям систематическое закаливание ?
3. Имеете  ли  Вы  необходимую  литературу?
4. Нуждаетесь  ли  Вы  в  нашей  помощи  по  закаливанию  (теоретической,  практической  и  т.д.)?
5. Вы  знаете,  почему  дети  болеют  простудными  и  другими  заболеваниями?
6. Вы  хотите,  чтобы  Ваш  ребенок  не  болел?
7. Вы  будете  готовы  принять  наши  предложения  по  закаливанию  Вашего  ребенка  и  сотрудничать  с  нами?
8. Вы  согласны  посещать  все   наши  мероприятия  теоретического  и  практического  плана  по  закаливанию  Вашего  ребенка?
9. Вы  готовы  с  нами  заключить  двусторонний  контракт  по   сотрудничеству  и  проводимых  мероприятиях  по  профилактическому  оздоровлению  Вашего  ребенка?

P.S.  На  Ваше  усмотрение  можно  предлагать  родителям  и  другие  интересующие  Вас  вопросы.

Предлагается  рекомендуемый  нами  план  проведения  общего  родительского  собрания  по  внедрению  Н.М.З.

1. Показ  видеофильма  по  Н.М.З.
2. Лекция  (беседа)  на  тему:  “Значение  и  влияние  Н.М.З.  на  организм  ребенка “.
3. Обмен  мнениями.

Вариантов  организации  и  проведения  общих  родительских  собраний  по  данной  теме   может  быть   очень  много,  но  во  всех  случаях  надо  предусмотреть  буквально  все,  а  главное  -  быть  готовым   к  их  непредвиденным  моментам.

От  хода  собрания  будет  зависеть  судьба  вопроса – быть  или  не  быть  закаливанию,  но  во  всех  случаях  надо  придерживаться   наших  рекомендаций.

1.  Вначале  показывайте   видеофильм «Нетрадиционные  методы  закаливания»  (опыт  работы  детского  сада  №77).

        2.  Проводите  лекцию  (беседу)  по  этой  же  теме  в  которой  отмечаете  все  плюсы  и  минусы,  которые  могут  возникнуть  при  несоблюдении  основных  рекомендаций.

        3. Если  чувствуете  заранее,  что  не  сможете  ответить  на  все  вопросы  по  данной  теме,  тогда  пригласите  специалиста,  который  смог  бы  вас  поддержать.

4.  Неплохо  иметь  единомышленника,  медицинского  работника  вашего  учреждения,  но  и  на  это  надеяться  не  всегда  можно,  так  как  его  позиция  может  значительно  отставать   от  требований  сегодняшнего  дня. 

5.  Заранее  заручиться  поддержкой  родителей  хотя  бы  в  одной  группе  на  внедрение  Н.М.З.,  и  с  детьми  этой  группы  провести  в  данный  момент  открытое  практическое  занятие  для  родителей  всего  садика  с  выходом  детей  на  снег  и  обливание  ледяной  водой.

6.  Можно  заблаговременно  отснять  видеофильм  с  вышеназванной  группой  и  продемонстрировать  его  родителям.

7.  Предложить  родителям  выразить  свою  точку  зрения  по  данному   новшеству.

Предложить  родителям  стать  вашими  помощниками  в  оздоровлении  их  детей,  а  с  этой  целью  раскрыть  суть  закаливающих  процедур,  подчеркнуть  важность  их  проведения  и  дома,  хотя  бы  в  выходные  дни.  Просить  родителей  отнестись  ответственно  к  выполнению  закаливающих  процедур  в  домашних  условиях.  Здесь  же  можно  рекомендовать  основные  узловые  моменты  при  закаливании  дома.  Каждое  купание  детей  заканчивать  только  обливанием  холодной  водой.

После  каждого  закаливания  систематическое  массирование  мышц  не  рекомендуется,  во  избежание  нарушения  естественной  терморегуляции.

Заранее  надо  учесть,  что    знание  родителей  в  таком  нетрадиционном  вопросе,  как  Н.М.З.,  почти  равны  нулю  и  только  от  аргументированности  ваших  предложений  зависит  положительный  исход.

Для  лучшего  восприятия  на  первом  этапе  с  родителями  нужно  провести  разъяснительную  работу,  да  такую,  чтобы  абсолютно  каждый  родитель  был  бы  убежден  в  правомерности  положительного  результата  только  на  все  сто  процентов.  Причем  особенный  упор  надо  делать  на  необходимость  использования  Н.М.З.  детям  с  ослабленным  здоровьем.

Опыт  показывает,  что  на  начальной  стадии  при  организации  Н.М.З.  могут  быть  использованы  различные  варианты  и  подходы  к  ним,  а  конечный  результат  по  вовлечению  детей  через  родителей,  будет  значительно  разниться.

У  руководителя  дошкольного  учреждения  может  появится  и  такой  вопрос.  Начать  Н.М.З.  со  всеми  детьми  одновременно  или  с  отдельными  группами,  но  во  всех  случаях  от  родителей,  дети  которых  должны  приступить  к  закаливанию,  нужно  получить  добро.

Руководителю  нужно  понять  родителей  и  поставить  себя  на  их  место,  как  не  просто  будет  им  решится  на  ваше  заманчивое  предложение.  Другими  словами  родителям  нужно  отказаться  от  старых  взглядов,  от  своих познаний  в  воспитании  и  оздоровлении  своего  ребенка.  А  это  очень  сложно – отказ  от  своих  убеждений.  Т.е.  то,  что  раньше  было  запрещено  ребенку,  а  теперь  должно  стать  жизненно  необходимым   атрибутом.

Образно  все  это  можно  представить  примерно  так:  Вас  пригласили  на  консилиум  специалистов  в  какой-то  отрасли,  но  вы  в  этом  совсем  не  разбираетесь  и  вам  нужно  дать  ответ  по  теме,  где  ваш  голос  будет  иметь  немаловажное  значение,  и  вы  принимаете  решение.  Вот  почти  так  в  одном  дошкольном  учреждении  г. Нижневартовска   мы  поступили  много  лет  назад,  приступая  к  закаливанию.  Руководитель  дошкольного  учреждения,  очень  осторожный  по  натуре  человек,  соглашалась  со  мной  на  вовлечение  детей  к  закаливанию,  но  путем  опроса  родителей  через  анкетирование  по  ранее  предложенной  анкете.

Автор  заранее  хорошо  зная,  что  этот  вариант  не  подходит,  так  как  у  него  были  свои  наработки,  но  был  вынужден  согласиться,  надеясь  в  дальнейшем  изменить  психологию  родителей.

Итак,  родителям  была  предложена  анкета,  в  которой  им  предлагалось  отметить,  каким  видом  закаливания  они  хотели  бы  закаливать  детей.

1. Обливание  стоп  холодной  водой.
2. Холодным  душем.
3. Контрастным  душем.
4. Обливание  всего  тела  из  шланга  холодной  водой.
5. Опускание  в  холодную  ванну.
6. Закаливание  на  снегу.

Результаты  анкетирования,  как  и  ожидалось,  показали,  что  в  основном  все  родители,  не  имеющие  представления  о  Н.М.З.,  пошли  по  пути  наименьшего  сопротивления  и  в  основном  избрали  вид  закаливания – обливание  стоп  ног.  Закаливание  же  на  снегу  выбрали  для  своих  детей  всего  6%  родителей.

Неоднократные  беседы  с  руководителем  о  том,  что  при  подобном  систематическом  закаливании  будет  происходить  «зацикливание»  терморегуляторной  системы,  ни  к  чему  не  привели.

Нужно  сказать,  что  перед  анкетированием  родители  посмотрели  видеофильм  «Нетрадиционные  методы  закаливания»  (опыт  работы в детском  саду  №77).  Родителям  в  доступной  форме  было  рассказано  о  Н.М.З.,  а  потом  уже  по  группам  было  проведено  анкетирование.

Два  других  варианта  в  других  дошкольных  учреждениях  по  вовлечению  детей  к  закаливанию  были  частично  изменены.  Все  было  таким  же,  кроме  проведенного  анкетирования  по  выше  предложенной  форме.  Далее  родителям  было  сказано,  что  начинаем  занятия  со  всеми  детьми  Н.М.З.,  кроме  тех  детей,  которым  по  состоянию  здоровья  на  первом  этапе  необходим  щадящий  подход.  Сомневающиеся  родители  могли  от  Н.М.З.  отказаться.

В  результате  такого  подхода  почти  100%  детей  одновременно  приступили  к  Н.М.З.  и  продолжали  заниматься  систематически.

Этот  вариант  был  самый  правильный.  Его  можно  рекомендовать  всем  желающим  проводить  закаливание.

Опыт  показывает,  чтобы  родители  могли  решиться  закаливать  детей  Н.М.З.,  совсем  недостаточно  создать  у  них  преставление  о  том,  что  будут  делать  дети,  нужны  более  эффективные  и  решительные  формы  воздействия.  Родители  на  начальной  стадии  в  основном  не  могут  самостоятельно  принять  решение,  им  нужно  от  чего-то  оттолкнутся  и  даже  тогда,  когда  их  ставить  перед  фактом,  и  это  не  100%  решение  вопроса.  Примеры  показывают:  им  легче,  когда  за  них  приходится  решать,  а  родители  получали  как  бы  готовый  результат,  но  результат  должен  быть  с  положительным  100%-ым  исходом.  Некоторые  родители,  имея  ослабленных  и  физически  запущенных  детей,  на  начальном  этапе  с  трудом  соглашались  на  Н.М.З.

На  родительском  собрании  могут  быть  заданы  различные  неожиданные  вопросы,  ответить  на  которые  можно,  если  исчерпывающе  знаешь  не  только  как  организовать  Н.М.З.  со  строгим  выполнением  всех  методических  приемов,  но  и  сумеешь  популярно  объяснить   протекающие  психологические  и  физиологические  процессы  в  организме  до  закаливания,  во  время  закаливания  и  впоследствии.  Например,  часто  возникает  вопрос  «А  что  будет  впоследствии  со  здоровьем?».  Вопрос  разумный  и  подобных  вопросов  может  быть  очень  много.  Ответ  может  быть  простой  и  понятный  каждому.  Например,  Н.М.З.  основаны  на  предварительном  мышечном  разогреве  организма  до  потоотделения  любыми  физическими  упражнениями.

Испокон  веков  человек  использовал  парную  баню  и  финскую  сауну  с  пользой  для  здоровья  и  лечения  не  только  от  простудных  заболеваний.  Причем  в  парной  бане  и  финской  сауне  проходит  разогрев  организма  пассивный,  а  при  Н.М.З.  все  органы  (сердце,  печень  и  т.д.)  и  системы  жизнедеятельности  (дыхательная,  выделительная,  сосудистая  и  т.п.)  укрепляется  мускулатура  и  костно-связочный аппарат,  включается  в  работу  путем  активной  физической  нагрузки.  Естественно,  при  таком  физическом  воздействии  разогрева  организма  последующие  закаливание  оказывает  не  меньший  положительный  результат,  чем  при  пассивном  разогреве  в  бане  или  сауне.  Все  мы  знаем,  что  и  при  разогреве  в  бане  и  сауне  с  последующим  использованием  холодной  воды,  ныряния  в  сугроб  и  т.п.,  получаем  оздоровительный  и  закаливающий  эффект.

Всем  сомневающимся  в  положительном  конечном  итоге  Н.М.З.  необходимо  согласиться  и  поверить  в  противном  случае  придется  усомниться  и  в  эффективности  воздействия  парной  бани  и  сауны.

Как  правило,  родители  литературы  о  закаливании  не  читают,  тем  более  ее  найти  трудно,  а  примеры  отрицательного  плана,  полученные  якобы  кем-то,  являются  домыслами.  Отвечать  нужно  родителям  со  знанием  дела,  аргументируя  физиологическими  изменениями,  протекающими  в  организме  ребенка.  Отрицательные  примеры,  если  и  могут  иметь  место,  то  только  в  том  случае,  когда  есть  злоупотребление  методикой,  недостаточный  разогрев,   или  передозировка  холодовых  процедур.

Лучшим  подтверждением  того,  что  родители  не  читают  литературы  о  закаливании,  служит  личный  пример  автора.     Во  всех  дошкольных  учреждениях   г. Нижневартовска  была  предложена  книга  для  распространения:  Верстаков П.В. Нетрадиционные  методы  закаливания  на  Севере. Тюмень: Вектор Бук, 1997г.   Процент  распространения  оказался  очень  низким,  причем  наибольшее  распространение  было   в  тех  дошкольных  учреждениях,  где  подобная  работа  по  закаливанию  проводится  лучше,  а  наибольшее  распространение  книга  получила  в  оздоровительно-образовательном  центре  «Эрудит»,  где  автор  начинал  закаливание  и  где  постоянно  ведется  большая  разъяснительная  работа  о  пользе  Н.М.З.

Вывод  напрашивается  сам  собой.  Пока  родители  не  будут  иметь  обоснование  о  закаливании,  не  узнают  о  его  влиянии  на  организм,  не  поверят,  что  без  закаливания  ребенок  не  сможет  быть  здоровым,  в  конце  концов,  не  будет  проведена  необходимая  пропагандистская  работа  с  родителями,  вряд  ли  можно  будет  склонить  таких  родителей  на  свою  сторону.

Конечным  организационным  этапом  по  нашей  схеме  работы  с  родителями  может  служить  договор  о  совместном  сотрудничестве  (образец  договора   представлен  ниже),  который  составляется  в  двух  экземплярах  за  подписями  одного  из  родителей  и  утверждается  администрацией  дошкольного  учреждения.  Один  экземпляр  отдается  родителям.  Хотя  договор  и  не  имеет  своей  юридической  силы,  но  с  моральной  стороны  все  же  обязывает  родителей  отнестись  ответственно  к  продолжению  совместной  работы  по  выполнению  физических  занятий  и  закаливающих  процедур  в  основном  в  выходные  и  праздничные  дни  в  домашних  условиях  (этот  договор  и  будет  служить  разрешительным  заявлением  со  стороны  родителей  на  закаливание  ребенка). 

Время  показало,  что  дети,  которые  систематически  занимались  Н.М.З.  и  дома,  значительно  улучшали  свое  здоровье.

Учитывая  вышеизложенные  положительные  наработки,  можно  очень  успешно  и  быстро  внедрить  Н.М.З.  в  любом  дошкольном  учреждении.

ДОГОВОР

                                  О  совместном  сотрудничестве

г. _______________                                                                                                “__”__________ _______ г.

Дошкольное  учреждение  в  лице  директора    _______________,

Действующая  на  основании  Устава,  с  одной  стороны,  и  родителями  воспитанника    _______________________________________,

с  другой  стороны,  заключили  настоящий  договор  о  нижеследующем:

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА  ДОШКОЛЬНОГО  УЧРЕЖДЕНИЯ

Дошкольное  учреждение  обязуется:

- выполнять  проведение  программного  материала  по  физической  культуре  с  использованием  нетрадиционных  методов  закаливания;

-  вести  учет  и  контроль  за  состоянием  каждого  ребенка;

-  систематически  не реже одного  раза  в  квартал  проводить  с  родителями  учебно-методическую  работу  по  обучению  и  совершенствованию  знаний  в  области  организации  занятий  с  детьми  в  домашних  условиях  по  физической  культуре  и  нетрадиционным  методам  закаливания;

-  дошкольное  учреждение  гарантирует  значительное  улучшение  физического  развития  воспитанника  при  условии  выполнения  всех  требований  дошкольного  учреждения.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА  РОДИТЕЛЕЙ

Родители  обязуются:

-  систематически  посещать  все  учебно-методические  мероприятия,  проводимые  дошкольным  учреждением;

-  доверять  полностью  физкультурному  организатору  проводить  физзарядку  и  все  другие  физкультурные  мероприятия  с  применением  нетрадиционных  методов  закаливания;

-  в  случае  нарушения  обязательств  Родителями  не  предъявлять  претензий  дошкольному  учреждению  за  невыполнение  дошкольным  учреждением  своих  обязательств  по  настоящему  договору;

-  в  выходные  и  праздничные  дни  проводить  с  детьми  рекомендуемые  нами  физкультурные  занятия  с  выполнением  нетрадиционных  методов  закаливания.

Директор:                                                                        Родители:

___________                                                                    ____________

ОРГАНИЗАЦИЯ  И  НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ  РАБОТА  ПО  НЕТРАДИЦИОННЫМ  МЕТОЛАМ  ЗАКАЛИВАНИЯ  В  ГРУППАХ

После  проведенного  в  садике  общего  родительского  собрания,  необходимо  сразу  же  приступить  к  Н.М.З.  детей.  Через  месяц  непосредственной  работы  буквально  в  каждой  группе  провести  открытые  групповые  занятия  по  Н.М.З.

Совместная  встреча  родителей  и  детей  на  открытом  занятии  по  закаливанию – это  самое  интересное  мероприятие  для  родителей,  детей,  воспитателя  и  ответственного  работника  по  закаливанию.  Как  правило,  дети  ответственно  демонстрируют  то,  что  раньше  было  для  них  запретом  и  не  только  детей,  но  и  для  взрослых.

Родители,  в  свою  очередь  видят  свое  «чадо»  и  не  верят  своим  глазам,  что  их  ранее  болезненный  ребенок  демонстрирует  с  огромной  радостью  ныряние в  ледяную  ванну,  бегание  босым  в  одних  плавках  по  снегу,  испытывая  восторг  и  даже  принимая  снежные  ванны.

Родителям  достаточно  показать  фрагмент  физзарядки  закаливания,  и  они  остаются  довольны.

На  подобном  занятии  с  родителями  заостряется  внимание  на  каждом  ребенке,  где  подчеркивается  его  положительное  отношение  к  закаливанию.  Подобные  групповые  открытые  занятия  с  теоретическим  и  практическим  обоснованием  рекомендуется  проводить  регулярно,  но  не  реже  одного  раза  в  квартал. 

Кроме  того,  рекомендуется  вести  учет  и  контроль  посещаемости  родителями  таких  мероприятий,  а  в  конечном  итоге  от  посещаемости  родителями  этих  мероприятий  будет  зависеть  их  познания  и  заинтересованность. 

Проведение  каждого  мероприятия  по  Н.М.З.  прежде  всего  способствует  широкой  пропаганде,  расширению  кругозора  и  познаний  в  области  закаливания.  Это  своего  рода  учеба.

Групповые  встречи  с  родителями  должны  иметь  плановый  характер  и  проводиться  по  разным  схемам,  но  всегда  с  практической  демонстраций  занятий  с  детьми,  а  форма  их  может  быть  различной,  например:

1. Беседа-лекция.
2. Диспут.
3. Показ  видеозаписей  физкультурных  занятий.
4. Обмен  мнениями  по  выполнению  домашних  закаливаний.
5. Провидение  анкетирования  среди  родителей  по  получению  необходимых  исчерпывающих  данных.
6. Практическое  занятие  с  детьми  по  закаливанию  и  т.д. 

   Хорошим  подспорьем  в  работе  может  служить  в  каждой  группе  дневник  групповых  отзывов  родителей  по  Н.М.З.,  где  предварительно  дается  необходимый  перечень  вопросов,  а  родители  в  произвольной  форме  ведут  записи  в   такой  тетради.

Вот  примерный  перечень  вопросов,  на  которые  произвольно  отвечают  родители:

1. Что  дает  Вам  закаливание?
2. Какими  заболеваниями  Ваш  ребенок  болел  ранее?
3. Сколько  времени  Ваш  ребенок  закаливается?
4. С  удовольствием  ли  закаливается  ребенок  дома?
5. Испытываете  ли  дома  трудности  при  закаливании?
6. Приступили  Ваши  члены  семьи  к  закаливанию?

И  т.д.

После  того,  как   будет  наработан  достоверный  продолжительный  результат  по  Н.М.З.,  например,  спустя  полгода,  позже  и  тема  занятий  с  родителями  меняется.  Тогда  до  сведения  родителей  нужно  довести  наработанный  результат  в  цифровых  показателях,  а  эти  сведения,  прежде  всего,  имеются  в  медицинском  кабинете.  От  систематических  занятий  Н.М.З.  резко  падает  показатель  заболеваний  прежде  всего  простудного  характера,   дети  снимаются  с  диспансерного  учета  и  т.д.  Результаты  этих  показателей  может  преподнести   для  родителей  зав детсадом,  медработник,  воспитатель  или  кто-то  другой.

Неплохо  заранее  выяснить,  кто  бы  мог  из  родителей  выступить  с  положительными  результатами  по  состоянию  здоровья  своих  детей,  а  отрицательных  показателей,  как  правило,  не  бывает  и  быть  не  может....

Если вас интересует подробное методическое руководство или у вас вопросы по закаливанию вы можете написать письмо автору Верстакову Павлу Васильевичу на почту [email protected]