Полезные свойства розмарина
Полезные свойства розмарина определяются его химическим составом. Листья растения содержат до 2 % эфирного масла, которое, в свою очередь, состоит из цинеола, камфоры, борнеола, лимонена, пинена, камфена, борнилацетата. Кроме того, розмарин содержит дубильные вещества, смолы, горечи, флавоноиды, растительные кислоты и немного сапонина. В листьях найдены алкалоид розмарицин, урсоловая и розмариновая кислоты.
Розмарин является сильным стимулятором и источником нескольких видов антиоксидантов. Самый мощный из них — розмариновая кислота. Он содержит железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк, что благотворно влияет на укрепление иммунной системы человека.
Благодаря такому составу розмарин оказывает тонизирующее действие на кровеносную и особенно нервную системы. Официальная медицина рекомендует применять розмарин при коликах в верхней части живота, ревматизме и подагре, при пониженном кровяном давлении. Он оказывает хорошее действие при общей слабости, вызванной длительным заболеванием и приемом антибиотиков.
В Европе больным чаще всего рекомендуют применять розмариновое вино, которое можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Популярны и розмариновые ванны, оказывающие такое сильное тонизирующее действие, что их не рекомендуют принимать перед сном. В продаже имеется много розмариновых экстрактов для ванн, но при желании можно делать ванны и непосредственно из лекарственного сырья.
Улучшает кровообращение спиртовая настойка розмарина, мази на его основе. Порошок розмарина рекомендуют при головокружениях и низком кровяном давлении, стрессе и нервном напряжении, общем истощении и половой слабости. Отвары листьев розмарина стимулируют работу желудка и кишечника, а настои эффективны при тромбофлебитах, инфаркте миокарда, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Государственная служба здравоохранения Германии рекомендует принимать препараты розмарина внутрь при чувстве переполнения желудка, метеоризме, желудочно-кишечных и легких желчных спазмах, а наружно — при ревматических заболеваниях мышц и суставов.
В народной медицине чай, вино, ванны и спиртовая настойка розмарина применяются при метеоризмах, нарушенной функции желудка и кишечника, отсутствии аппетита, болезнях органов брюшной полости, печени, желчного пузыря, почек, водянке, заболеваниях сердца и кровеносной системы, ревматизме и подагре, судорогах и параличе, при нервном истощении и для укрепления организма после продолжительных заболеваний. Кроме того, народная медицина утверждает, что вино из розмарина — надежное средство стимуляции потенции.
Итак, розмарин оказывает следующее действие:
- обезболивающее;
- антиоксидантное;
- антисептическое;
- тонизирующее;
- желчегонное;
- антиспазматическое;
- противоревматическое;
- бальзамическое;
- мочегонное;
- потогонное;
- гипотензивное;
- бактерицидное;
- заживляющее;
- стимулирующее;
- желудочное;
- дезодорирующее.
Важное место как в официальных, так и народных методиках лечения занимает масло розмарина. Его получают методом дистилляции с паром из высушенных верхушек побегов растения. Для производства 1 л эфирного масла нужно 50 кг сырья. Масло розмарина представляет собой бесцветную или бледно-желтую жидкость с сильным свежим, травянисто-мятным ароматом с древесно-бальзамическим оттенком. Хорошо смешивается с маслами базилика, душицы, герани, кедра, корицы, лаванды, петит¬грейна (горький апельсин), сосны, тимьяна, шалфея, цитронеллы.
Листья и масло розмарина используются:
- при астении, головокружениях, обмороке, бессоннице;
- при мигрени;
- при нерешительности;
- при физической и умственной усталости, быстрой утомляемости, нервно-вегетативной дистонии;
- при половом бессилии и климаксе;
- при атеросклерозе;
- при временных нарушениях в работе надпочечников;
- при гнилостных брожениях, засорении желудка, запоре, метеоризме, диарее, расстройстве пищеварения;
- при высокой температуре, ознобе, кашле, насморке, гриппе, ОРЗ;
- при грибковом поражении стоп, чесотке;
- при диабете;
- при сердечных неврозах и аритмиях;
- при нарушениях кровообращения;
- при детской дебильности;
- при свежем ожоге I и II степени;
- при лимфостазе;
- при мускульном похмелье;
- при невритах;
- для оптимизации работы печени, при циррозе, желтухе, желче- и мочекаменной болезнях;
- при пневмонии;
- при коклюше;
- при онкологических заболеваниях;
- при подагре, ревматизме, остеохондрозе;
- при скудной менструации или ее отсутствии;
- при снижении концентрации внимания, ухудшении или потере памяти;
- при снижении остроты зрения;
- при трофических язвах;
- при астме и удушье;
- для профилактики растяжений, при ушибах и растяжениях;
- при параличе, судорогах в икроножных мышцах и других мышечных судорогах;
- при целлюлите, уходе за лицом и волосами, выпадении волос, педикулезе.
Противопоказания и ограничения
Розмарин противопоказан при беременности и эпилепсии, склонности к судорогам. Правда, в некоторых странах в медицинских клиниках применяют масло розмарина при лечении эпилепсии, но только в клинических условиях при соответствующей квалификации медицинского персонала.
Розмарин очень осторожно следует применять при повышенном кровяном давлении. Ввиду высокой тонизирующей способности нежелательно принимать препараты из розмарина в вечернее время, иначе будет очень сложно уснуть.
Перед приемом препаратов из розмарина нужна обязательная консультация с врачом, а также проверка на аллергическую реакцию.
В домашних условиях нельзя принимать масло розмарина внутрь и лечить им серьезные физические и психические заболевания. Это прерогатива только врачей-специалистов. При неправильном приеме внутрь масла розмарина можно вызвать раздражение желудка и кишечника. Но и при наружном применении розмариновое масло перед употреблением обязательно нужно растворять в масле-основе, чтобы не вызвать раздражения. На чувствительные и сухие участки кожи наносить масло розмарина необходимо с большой осторожностью. Препараты розмарина для наружного применения следует наносить на кожу как минимум за 1 час до принятия солнечных ванн.
И еще один очень важный момент. В продаже нередко встречается трава или масло дикого розмарина. Запомните, дикого розмарина нет, под таким народным названием скрывается багульник болотный (Ledum palustre L.) , растение ядовитое, применяемое в фармакологии и народной медицине, но совершенно не заменяющее розмарин лекарственный.
Итак, прежде чем начать лечиться препаратами розмарина, вы должны точно установить свой диагноз и получить одобрение врача.
Рецепты для оздоровления рук и ног
Если ваши ноги просто сильно устают после тяжелого рабочего дня, достаточно, придя домой, сразу же сделать бодрящую ванночку.
При усталости ног
Вам понадобится : по 2 ст. ложки ягод можжевельника, листьев розмарина и цветов лаванды.
Приготовление и применение : измельченную смесь залить 500 мл кипятка, настаивать 10 минут под крышкой и ватной куклой. Процедить, вылить в тазик с горячей водой и держать ноги 10–15 минут. Вода должна покрывать лодыжки.
Вам понадобится : по 3 капли масла розмарина, можжевельника
и лаванды.
Приготовление и применение : масла смешать и растворить в 100 мл молока, добавить в 1 л горячей воды и использовать для ванночки. Держать ноги в ароматизированной воде 10–15 минут.
Вам понадобится : горсть травы розмарина.
Приготовление и применение : траву измельчить и залить 1 л кипятка, кипятить 5 минут, настаивать под крышкой и ватной куклой 20 минут. Смочить в отваре полотенце, обернуть им щиколотки и лечь, подложив под ноги подушку.
При переохлаждении
Вам понадобится : 15 г листьев розмарина, по 30 г цветков ромашки аптечной и семян горчицы сарепской.
Приготовление и применение : 2 ст. ложки тщательно измельченного сырья залить 500 мл холодной воды на 20 минут, процедить. Использовать для компрессов или ванночек при переохлаждении, после дня, проведенного в тесной, неудобной обуви, переноски тяжестей для улучшения кровоснабжения конечностей.
При отеках и воспаленной коже
Вам понадобится : 15 г листьев розмарина, по 30 г цветков коровяка скипетроносного и цветков ромашки аптечной.
Приготовление и применение : 2 ст. ложки измельченного сырья залить 500 мл кипятка и настаивать 15 минут, затем процедить. Применять для компрессов и ванночек при отеках и воспалениях кожи на ногах.
Для защиты ног от грибковых инфекций, снятия усталости и тяжести в ногах, ощущения ломоты очень полезно регулярно делать ванны для ног с солью и розмарином. Как приготовить свою соль.
Соль для ножной ванны
Вам понадобится : 100 г морской соли, 2–3 капли масла розмарина, 1 ст. ложка миндального масла.
Приготовление и применение : масло розмарина растворить в миндальном, соль растворить в 4 л теплой воды, все смешать. Купать ноги в течение 15–20 минут, делая самомассаж в воде. Такая процедура также удаляет неприятный запах и благотворно воздействует на вены.