Киноа черная семена 200 г (Радоград)

Содержит:

•  17% растительного белка, полностью усеваемого организмом и содержащего все незаменимые аминокислоты.
•  Растительную клетчатку, которая способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и выводит из организма токсины.
•  Фосфор и кальций способствуют укреплению костей и суставов; железо способствует профилактике анемии.
•  Витамин Е благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему; витамины группы В смягчают действие стрессовых факторов, нормализуют сон.
•  Незаменимая аминокислота лизин способствует снижению холестерина, благотворно влияет на состояние костей и суставов.

• Перед приготовлением по желанию промыть проточной водой. Залить водой 1:2 и варить на сильном огне до закипания. Затем уменьшить огонь до слабого и варить еще 15-20 минут, оставить под крышкой для упаривания.

  Цельная крупа:

  •  Варите и используйте в качестве самостоятельного гарнира или смешивайте с другими крупами.
  •  Варите и добавляйте в салаты, супы, запеканки.
  •  Готовьте на основе киноа плов, паэлью, ризотто.
  •  Проращивайте.

  Перемолотая крупа:

  •  Используйте для выпечки пышного хлеба и сдобы.
  •  Готовьте безглютеновую высокобелковую лапшу.
  •  Добавляйте в пудинги и десерты.
  •  Делайте вкусный и питательный напиток: 2 ст.л. муки киноа + вода 1 стакан + подсластитель (мед, сахар и т.д.).